吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。
　午饭之前
    1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。
    2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃得少些。
　午饭期间
    3.适当多吃一些含有蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、豆类食物），少吃些碳水化合物食品（如米饭、面食）。因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。
   午饭之后
    4.散步10分钟，但不要吃糖果。研究显示，吃糖果的受试者在随后的时间里会感到紧张，而散步的受试者在随后的几小时里精力更充沛，紧张程度也会下降。
    5.在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味。
    6.前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟。
    7.吃一小口黑巧克力。因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂。含有的少量咖啡因可以振奋精神。
    8.拿出5分钟做一些简单的肌肉锻炼。方法很简单，就是让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来，保持一段时间，然后放松。这种方法不仅能增强身体素质，也能使头脑更清晰，精力更充沛。
    9.在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且研究显示它的气味可以振奋精神。
（转载自：http://news.xinhuanet.com/life/2009-05/16/content_11379466.htm）

今天在修改实训的报告时，发现在Word下，页眉页脚下面的那条横线很烦人想去掉，所以在网上查了一下！
发现可以用下面的四种方法。
第一种方法：可以将横线颜色设置成“白色”；
第二种方法：在进入页眉和页脚时，设置表格和边框为“无”；
第三种方法：进入页眉编辑，然后选中段落标记并删除它；
第四种方法：将“样式”图标栏里面的“页眉”换成“正文”就行了。
我自己就是用了第四种方法，我个人感觉还是它比较方便。

在使用Microsoft Office Word 的时候,有时会出现一种情况,那就是例如我打了一行字,但是发现其中漏了1个字我就去补上去,但是却发现后面的字却秒消失了.为什么呢?就象按了,删除键一样，后面的字就随着打出来的字，被新的字覆盖了。
呵呵,其实这是由于你按下了键盘上的”INSERT”键,WORD中就成为了”改写”状态了,再按一次就可以了.你可以在WORD的左下角看到,状态那变为”插入”就解决了.

54321规则

5：允许5个网段。
4：在同一信道上允许连接4个中继器或集线器。
3：在其中的三个网段上可以增加节点。
2：在另外两个网段上，除做中继器链路外，不能接任何节点。
1：上述将组建一个大型的冲突域，结构化布线

关于以太网主要标准，10Base-5，10Base-2，10Base-T的详细信息。传输介质，拓扑结构，最大区段数，区段最多工作站数，最大区段长度，网络最大长度，标准接头。 全文阅读

　　此真言是《早晚课诵集》中十小咒之一，出自《药师琉璃光如来本愿功德经》。常常念诵此咒，可以健康长寿，临终时可以往生净土琉璃世界，或者由八大菩萨护送到西方极乐世界。

　　真言原文：

　　南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薛琉璃。
　　钵喇婆。喝啰阇也。怛他揭多也。
　　阿啰喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他。
　　唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。

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Sun被收购了，当年的硅谷先锋就这样Over了，我们现在来回顾一下SUN和他的软件产品！

1982年，Sun Microsystems公司诞生于美国斯坦福大学校园。Sun公司1986年上市，在NASDAQ的标识为SUNW，2007年改为JAVA。
自成立之初，Sun就率先提出了开放标准、互操作性、异构和参与等思想，希望在开放社区的基础上，将世界各地的人们联系在一起。这些在当时是很激进的思想，但经过多年后，这些思想已在世界各地开花结果。
创立伊始，Sun的创立者就以与众不同的洞察力率先提出”网络就是计算机”(THE NETWORK IS THE COMPUTER)的独特理念。如今，这一理念已驱使Sun成为向为全球用户提供最具实力的硬件、软件与服务的领先供应商。
Sun是开放式网络计算的领导者。22年来，她一直对客户恪守着体现”开放思想”的重要承诺：促进多种选择，提供创新技术，提高客户价值。Sun是世界上最大的UNIX系统供应商。Sun着重于‘共享’市场的战略。
Sun比以往任何时候都更加强化了竞争对手之间的合作。Sun与EMC、IBM、 Microsoft之间达成的协议表明，Sun正在迈向一个新的发展阶段 —— Sun与这些竞争对手共享的不仅仅是代码、资源，甚至还包括客户。Sun的客户将拥有更多的选择，而很少需要客户做出妥协或面对整合的难题。”
2009年4月20日，甲骨文公司声明将要以每股9.50美元（共约74亿）收购Sun公司。
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1、已知CRC生成多项式为G(X)= x4 +x +1，设要传送的码字为10110（从左向右传送），试计算校验码？